结婚十年，感觉老公对我越来越没欲望了，趁他洗澡的时间，我换上了新买的小睡衣走进浴室，结果他直接把我赶了出来。

我愣在原地，心中的失落如同被冷水淋透，一直以来，我都努力维持着我们婚姻的温度，可如今似乎连最基本的亲密都成为了奢望。

最近几次他要么草草结束，要么借口工作，等到我睡着了，他才回来。

最开始我还以为是时间长了，没有新鲜感，还想了各种法子，换不一样的风格勾引他，结果他依旧爱搭不理，这次还直接把我赶出了浴室，我才发现异常。

事后我偷偷调查，果然发现了他背叛的事实，他认错倒是快，说自己只是一时鬼迷心窍，这段时间自己也很痛苦，希望我再给他一次机会。

但我现在真的不知道该不该相信他，每天都非常痛苦，我该怎么办？

沈阳侦探调查公司回复：看到你的情况了，其实很能理解你的心情，丈夫的背叛，对于婚姻的信任度来说，是一次致命的打击，你在短时间内，无法再次建立起对他的信任。

这也是一种自我保护，你因为信任他，已经被他伤害过一次，所以当你要选择是否再次信任他时，就会有一个创伤记忆，害怕再次被他骗，所以不敢轻易相信他。

那男人的回归到底能不能信呢？

首先，你要明白，一个真正回归，彻底断三的男人，是要经历下面三个步骤的！

一，观念层面的分开。

一个男人要想彻底断绝婚外感情，那他首先要意识到自己不可能和婚外女人长久，要从心底里清楚自己需要回归家庭，这样的他才会真正回归。

当然在这个阶段，很多男人都会遇到纠结、无法抉择的情况，可能心里会不断动摇，但是又不得不做出抉择，于是非常痛苦。

那这个阶段，妻子就要让他看到婚姻的重要性，让他更加坚定地选择婚姻，并且适当地鼓励和引导，让他做出最终放弃婚外感情的决定。

二，物理层面上的分开。

这是最明显，也是必须做的一步，那就是和外面的女人彻底断开一切身体上和精神上的联系，不和婚外女人再见面，不再去联系婚外女人。

做到这一步，才是表明了他回归的态度，清楚他是有做出行动的。

当然在这个阶段，也有一些男人会忍不住，感觉整个人都很没劲，像是失恋一样，如果不注意，很可能就会继续联系。

因此在这个阶段，妻子可以帮他适当地转移注意力，比如说多和他在一起，让他把注意力放在你的身上。

三，心理依恋层面的回归。

当这个男人开始不再依恋婚外女人，不再总是回忆起婚外女人，不再觉得婚外女人有不可替代性时，这才代表了这个男人是真正地回归家庭。

这个阶段可能需要的时间更长一点，也不会有太明显的表现，但这一阶段才是至关重要的一步，只有他不再怀恋婚外感情带给他的依恋，他才能和你重新建立情感连接。

所以在这个时期，你要给予他足够的支持和理解，引导他重新投入到与你的婚姻生活中，让他逐渐反应过来，你才是那个最值得的女人。

我知道，这样做可能对你来说比较困难，凭什么要让你去包容一个曾经背叛过你的男人？

其实这并不是在纵容他的错误，而是在为了你们的未来努力。你的理解和支持，会让他更加深刻地认识到自己的错误，也会让他更加珍惜你们之间的感情。

希望这些分析能够帮助到你，那现在你们的情感走到哪一步了呢，如果还有更多的情感困扰，可以把你们的情况发私信给沈阳侦探调查公司，沈阳侦探事务所来帮你分析，彻底解决问题。